Estes são 10 truques para não passar frio neste Inverno, sem precisar de ligar o aquecedor, poupando recursos naturais ou electricidade. Com a chegada do frio e da chuva, saiba como se pode prevenir do frio que tardou em chegar e que agora podem apanhar algumas pessoas desprevenidas:
O jornal espanhol El País fez uma compilação de conselho para que não passe frio ente inverno e para que se sinta bem com os termómetros a desceram rapidamente.
1 – O grande segredo é conservar o calor que o sol deixa na sua casa e não o deixar sair.
2 – Ventilar bem a casa. Se as suas janelas forem pequenas, pode deixá-las abertas durante dez minutos. Se não, cinco são suficientes para a sua casa ‘respirar’. Não as abra com esta finalidade quando estiver muito frio. Procure também uma altura em que o sol incida na casa. De manhã, quando acorda, é a melhor opção.
3 – Conserve o calor nas zonas onde estiver. Se estiver numa sala, faça questão de fechar a porta dos quartos vazios. Assim, gera pequenas quantidades de calor nos sítios onde descansa ou trabalha, ficando mais confortável.
4 – Aproveite o sol. Quando este estiver a bater na sua casa, feche todas as janelas e afaste as persianas ou cortinas que possam impedir a entrada da luz. Não abra as janelas. Depois, o sol põe-se e aí é que deve fechar as cortinas e as persianas para evitar que a temperatura quente desapareça.
5 – O ataque às frinchas. Faça uma vistoria à sua casa à procura de pequenas saídas de ar. A fita isolante é boa para tapar as fissuras que existam nas portas, janelas ou outras aberturas e para impedir que o ar quente fuja para um quarto mais frio. Pode optar por massas reparadoras ou silicone.
6 – Nada de obstáculos naturais à luz.Nem sempre o pode controlar, mas se puder tenha cuidado com as árvores que coloca em redor à sua casa, porque podem impedir a entrada dos raios de sol em casa. Se forem de folha perene, pode-as (se possível) para evitar o bloqueio da luz. Caso tenha escolha, é melhor vegetação com folha caduca. Sem folhas no Inverno, não criam obstáculos à luz.
7 – Quais são as melhores cores para uma casa quente? Quanto mais escura for a cor de um objecto, mais calor este absorve. O negro capta 98% do calor que o atinge, sendo seguido do cinzento (90%) e do verde-escuro (79%). Numa casa, a cor branca e as mais claras não absorvem energia. Visto que são as cores mais comuns, o ideal será ter uma poltrona escura virada para o sol nas piores tardes de Inverno. Já pensou como pode ficar quentinha?
8 – Não hesite, use tapetes. Durante o Inverno, o chão costuma estar a uma temperatura média de10 ou 12 graus, e no Verão chega aos 14 ou 16 graus. Ao usar os tapetes, conserva as altas temperaturas. O ideal para manter o calor é o parquet ou a alcatifa, bem mais confortáveis e quentes que os pavimentos frios de mármore ou pedra, por exemplo.
9 – Tenha uma bicicleta estática em casa. O desporto é a melhor maneira natural de se aquecer. Durante o Inverno, ajuda as pessoas com má circulação sanguínea. Já pensou em instalar uma bicicleta estática ou uma passadeira em casa? Se não o puder fazer, procure fazer exercício na mesma: por que não com tutoriais na Internet? Aos idosos, é recomendado que se movam o mais possível.
10 – Manta, a nossa melhor amiga. Estar enrolado(a) numa manta enquanto se lê ou se vê televisão ajuda ao conforto térmico. Escolha uma de lã, polar (feita de poliéster e algodão) ou flanela (de fibras sintéticas). Acender velas na sala pode ajudar a criar um ambiente mais quente, mas saiba que não aumenta a temperatura da sala…
